عدد المساهمات : 589 تاريخ الميلاد : 20/01/1995 تاريخ التسجيل : 26/12/2010 العمر : 29 العمل/الترفيه : طالب تعاليق : *احب من يحبني
* واشكر من يكرهني
* لاني لا املك حقدا
* على اي شخص سواء
* احبني ام كرهني
موضوع: كيفية تسديد الكرة الثلاثاء يناير 18, 2011 5:48 pm
ساحاول اليوم ان اريكم كيفية تسديد الكرة
ارجو ان تعجبكم
1-عند امساك الكرة تمسكها باصابعك ليس بكفك كامل
الشرح بالصور
2-عند التسديد تسدد بيد واحدة اليد الاخرى سند فقط
الشرح بالصور
3-يجب ان تكون يدك على شكل زاوية قائمة وتطلق من فوق راسك
الشرح بالصور
4-تطلق الكرة من اعلى نقطة تصل اليها
الشرح بالصور
ريحان مدير المنتدى
عدد المساهمات : 637 تاريخ التسجيل : 18/06/2012 العمل/الترفيه : طالب المزاج : جميييييييييل تعاليق : الحمد لله
موضوع: رد: كيفية تسديد الكرة الأربعاء يونيو 27, 2012 5:08 pm
موضوع: كيفية تسديد الكرة 
الثلاثاء يناير 18, 2011 5:48 pm
